gestión-del-estrés_edited_edited.jpg

 Gestiona el estrés 
 evita el bloqueo, la desmotivación 
y mejora el rendimiento 

Imagen1.png

¿Saben tus empleados gestionar el estrés? ¿Y tú?

El estrés forma parte del día a día, pero desde GFS' facilitamos que tus empleados tengan las herramientas necesarias para gestionarlo de forma eficiente.

Gracias a la formación GESTIÓN DEL ESTRÉS, tus empleados aprenderán algunas técnicas para identificar cuál es su nivel de estrés, dónde se localiza y cómo canalizarlo de forma constructiva.

Forma a tus empleados en
"Gestión del Estrés"

reloj.png

Duración:

6 horas.

pique.png

Metodología:

Prework + Formación + Postwork.
Grupos de 10/12 participantes.

usuario.png

Perfil:

Todo tipo de personal en puestos front y back office.

gestión-del-estrés.png

¿Qué veremos en esta formación?

¿Qué es el estrés?

  • Estrés funcional: Eustrés.

  • Estrés disfuncional: Distrés.

Alarmas de estrés:

  • Fatiga física.

  • Fatiga mental.

  • Fatiga emocional.

Técnicas para la gestión del estrés:

  • Tridimensionalidad del ser humano: pensamiento, emoción y acción.

  • Gestión eficiente del día a día.

  • Búsqueda de equilibrio: life-balance.

¿Cómo lo hacemos?

Conseguirás optimizar los resultados de tus equipos de trabajo gracias a nuestra propia metodología PIP. Tus equipos sabrán aterrizar a su puesto de trabajo los conceptos tratados en las formaciones.

Imagen1.png

PREWORK

Se facilitará material en el que se desarrollan los contenidos y se pautará un ritmo de cara a la preparación de las sesiones webinar.

Imagen1.png

IMPLEMENTAR

Formación online (webinar) o presencial según preferencia del cliente.

Se trabajará sobre las prácticas concretas de las herramientas y técnicas presentadas en el curso, así como la resolución de dudas.

Imagen1.png

POSTWORK

Cuestionario de evaluación.

Seguimiento post formación para asegurarnos de la correcta transferencia al puesto de trabajo y así corregir posibles desviaciones en su implantación.

Imagen1.png

GFS'

Todo el proceso está basado en cada grupo de participantes. Se debe captar su talento, hacerlo común y desarrollarlo.

Descarga nuestro catálogo completo de cursos online (webinar)