Gestiona el estrés
evita el bloqueo, la desmotivación
y mejora el rendimiento
¿Saben tus empleados gestionar el estrés? ¿Y tú?
El estrés forma parte del día a día, pero desde GFS' facilitamos que tus empleados tengan las herramientas necesarias para gestionarlo de forma eficiente.
Gracias a la formación GESTIÓN DEL ESTRÉS, tus empleados aprenderán algunas técnicas para identificar cuál es su nivel de estrés, dónde se localiza y cómo canalizarlo de forma constructiva.
Forma a tus empleados en
"Gestión del Estrés"
Duración:
6 horas.
Metodología:
Prework + Formación + Postwork.
Grupos de 10/12 participantes.
Perfil:
Todo tipo de personal en puestos front y back office.
¿Qué veremos en esta formación?
¿Qué es el estrés?
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Estrés funcional: Eustrés.
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Estrés disfuncional: Distrés.
Alarmas de estrés:
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Fatiga física.
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Fatiga mental.
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Fatiga emocional.
Técnicas para la gestión del estrés:
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Tridimensionalidad del ser humano: pensamiento, emoción y acción.
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Gestión eficiente del día a día.
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Búsqueda de equilibrio: life-balance.
¿Cómo lo hacemos?
Conseguirás optimizar los resultados de tus equipos de trabajo gracias a nuestra propia metodología PIP. Tus equipos sabrán aterrizar a su puesto de trabajo los conceptos tratados en las formaciones.
PREWORK
Se facilitará material en el que se desarrollan los contenidos y se pautará un ritmo de cara a la preparación de las sesiones webinar.
IMPLEMENTAR
Formación online (webinar) o presencial según preferencia del cliente.
Se trabajará sobre las prácticas concretas de las herramientas y técnicas presentadas en el curso, así como la resolución de dudas.
POSTWORK
Cuestionario de evaluación.
Seguimiento post formación para asegurarnos de la correcta transferencia al puesto de trabajo y así corregir posibles desviaciones en su implantación.
GFS'
Todo el proceso está basado en cada grupo de participantes. Se debe captar su talento, hacerlo común y desarrollarlo.